Arı Poleni Nasıl Yenir

Saf Polen doğrudan alınabileceği gibi, süt ya da yoğurt içinde, balla karıştırılarak ya da suyla da alınabilir. Saf Polen den yararlanabilmek için düzenli ve sürekli bir kullanım tavsiye edilir.
Bu yazıda yer alan bilgiler bilimsel veri değildir uygulamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına yada kurumuna danışınız
Bir kahve kaşığı polen 4 Gr. gelir.

Genel durumumuzu sağlıklı tutmak için günde2 kahve kaşığı polen alınmalıdır. Yılda bir kez polen kürüne başvurulmalıdır. Bunun için en uygun mevsim ilk ve sonbaharlardır.

Yapılacak kürün dozu:

Birinci Hafta: 15 Gr. polen sabahları aç karnına alınmalıdır.
İkinci ve Üçüncü Hafta: Sabah kahvaltısında 15 gr. akşam yemeğinde önce de 15 gr. alınmalıdır.
Dördüncü Hafta: Birinci hafta da olduğu gibi tekrarlanmalıdır.
Bu küre ilave olarak her sabah kahvaltısında bir dilim ekmeğe polenli bal sürülmeli ve bu yolla her gün 8 gr. polen alınmalıdır.
Arı Poleni Nasıl Yenir ve Tüketilir
Arı Poleninin Yenilerek Kullanılması

Dünya literatüründe farklı tavsiyeler bulunmakla beraber ideal düze; – 3 yaşından 5 yaşına kadar günde 12 gram (2 tatlı kaşığı)

- 6 yaşından 12 yaşına kadar günde 16gram (3 tatlı kaşığı)

- Yetişkinler günde20 gram (4 tatlı kaşığı)

- Bazı özel durumlarda günde 35 gramlık “şok” düze uygulanabilir.

- ideal bir kür en az 2 ay sürmelidir. Bu  kürleri özellikle mevsim başlangıçlarında olmak üzere senede birkaç kere tekrar etmek faydalı  olacaktır. Bütün yıl boyunca alınması da tavsiye edilir.

Arı Polenini  aç karnına, kahvaltıdan 15 dakika   önce almanızı tavsiye ederiz. Günlük   düze bir seferde alınabileceği gibi,hahvaltı ve öğle –akşam yemeklerinden önce de  bölünmüş düzeler halinde alınabilir.

Polenin Muhafazası:
Serin ve  rutubetsiz bir yerde tercihen ambalajı içinde buzdolabında muhafaza ediniz. Cam kavanozdaki polenleri ise kapalı şekilde buzdolabında saklayınız.

Share

Arı Poleni Kilo Aldırır mı

Arı poleni içeriğinde yer alan bileşenlerle özellikle balla beraber kullandığınızda size kilo aldırabilir çünkü yüksek enerjine sahiptir.Piyasada yer alan pahalı ürünler yerine bunu kullanmanız çok daha doğru olacaktır.İçeriğinde yüksek oranda nişastave protein olması işinize yarayacaktır.

Tabiki en doğru bilgiyi doktorunuzdan yada bir sağlık kuruluşundan alabilirsiniz.Kullanmadan önce başvurunuz

Polen Bileşimi

Bal arıları poleni farklı bitkilerden topladıgı için, polenin kimyasal kompozisyonu da oldukça farklılıklar göstermektedir. Bu nedenle polenin standart bir bilesiminin ortaya çıkartılması oldukça zordur Arıların topladıgı polenin içerigine ait bazı ortalama degerlerverilmistir. Genel olarak, polen %7.5-40 protein, %15-50 seker içermekte olup, %15 ile %50 arasında degisen ve oldukça yüksek miktarda nisasta ihtiva etmektedir

Arı Poleni ve Kilo

Polen Hakkında

Polen, balarısı kolonileri için olaganüstü öneme sahip bir besin olup, arılar için tek dogal protein kaynagı durumundadır  Ayrıca polen, bal arılarının yavru yetistirmesinde ve
genç dönemlerinde dokularının, kaslarının, salgı bezlerinin ve diger organlarının yeterince gelismesi için gerekli olan protein, lipit, sterol, vitamin ve minarelleri saglayan yegane besin maddesidir

Share

Arı Polen Tuzağı

Polenlik kelimesi, polenin konulduğu bir kap gibi zannedilebilir, bahsettiğiniz polen tuzağıdır.

Polen toplayabilmek için arıların geçtiği delikli malzemeye polen tuzağı deniyor.

Bu tuzağın benim bildiğim 3 çeşiti var.

En eskisi, rotgen filmleri gibi incecik malzemeden polen tuzağı vardı.

Alüminyum levhadan yapılanı polen tuzağı vardı.

Birde şimdi bayağı kalın bir plastikten polen tuzağı var, kalınlığı 2 mm zannedersem.
Arı Polen Tuzağı Nedir
En kullanışlı olanı ise daha az yıpranıp bozulmayanı alüminyum olanıdır.

Kovanı pürmüz le filan temizlerken plastik olanlarına zarar verilebiliyor.

Şimdi bu malzemeyi sıradan bir kişi üretmemiştir diye düşünüyorum.

Polen tuzağından geçen arıların bazen ayakları bazen de kanatları bu tuzaklarda kopabiliyor.

Arıları en fazla zarar vereni ilk bahsettiğim en ince malzemeden yapılanı. Zaten arıya zarar vermeyen polen kapanı yoktur. Polen alacaksanız arıyı rahatsız etmeniz gerekiyor. Malzeme incecik filim gibi olur ise keskin oluyor.

Share

Polen Karışımlı Macun

Biotama Polen Karışımlı Macun 420 GR Polen Bal ve Arı Sütünden Oluşur

Polen Hakkında

Arıların 200 ila 3000 arası çiçekten toplayarak, kanatlarında kovana getirdikleri  bitkinin erkek üreme hücresi olan bir bitki özüdür. Arılar bal yapmak için çiçeklerden besin toplarken, çiçekten çiçeğe konarlar. Böylece hem çiçeklerin döllenmesini sağlarlar hem de yavrularını beslemek için kovana polen götürürler. Arıların kovana girişlerinde kanatlarından tuzaklara düşen polen; naturel kurutma sistemiyle kurutulur
Polen Karışımlı Macun

Polenler renk, şekil ve içerikleri bakımından büyük farklılıklar gösterirler. Polenlerin %80′i sarıdır. Bunun dışında siyah, kırmızı, mor, pembe, eflatun vb. renklerde polene rastlamak da mümkündür. Polene bu renkleri veren renk maddeleridir.

Share

Ballı Polenli Kudret Narı Karışımlı Bitkisel Macun

Ballı Polenli Kudret Narı Karışımlı Bitkisel Macun bitkisel ve hayvansal ürünlerin birleştirilmesi ile oluşturulmuş gıda takviyesidir.

Macun İçeriğinde Yer Alan Bitkiler Ve Özellikleri

Kudret Narı
Meyan Kökü (%0,5)
Sandolos Sakızı.
Kantaron
Oğulotu
Kırkkilit
Altın Otu
Civan Perçemi
Eğir kökü
Biberiye
Rezene
Kimyon
Polen (% 0,3)
Keten Tohumu

Ballı Polenli Kudret Narı Karışımlı Bitkisel Macun

Share

Ballı Polenli Hindiba Karışımlı Bitkisel Macun

Ballı Polenli Hindiba Karışımlı Bitkisel Macun İçeriği

Hindiba (%4,9)
Zerdeçal
Ayrık Otu
Biberiye
Civan Perçemi
Isırgan Tohumu
Kantaron
Kereviz Tohumu
Oğul Otu / Folium Melissae
Ökse Otu (Yaprağı)
Rezene
Şahtere
Ballı Polenli Hindiba Karışımlı Bitkisel Macun Kullanımı
YETİŞKİNLERDE: Günde üç defa 1 çay kaşığı macun aç karnına alınabilir.
ÇOCUKLARDA: (3-10 yaş arası) Günde üç defa 1 çay kaşığı aç karnına alınabilir.
- Metal kaşık kullanmayınız.

Ballı Polenli Hindiba Karışımlı Bitkisel Macun

Share

Ballı Polenli Harnup Karışımlı Bitkisel Macun

Ballı Polenli Harnup Karışımlı Bitkisel Macun adındanda anlaşıldığı gibi Harnup pekmezi ile bitkisel ve hayvansal gıda takviyelerinin karışımından elde edilmiştir

Ballı Polenli Harnup Karışımlı Bitkisel Macun İçeriğindeki Bitkilerin Özellikleri

Harnup (%4,9)
Yulaf Unu
Soya Unu
Kakao
Polen
Tarçın

Ballı Polenli Harnup Karışımlı
Ballı Polenli Harnup Karışımlı Bitkisel Macun Kullanımı

YETİŞKİNLERDE: Günde 3 defa 1 yemek kaşığı macun tok karnına alınabilir.
ÇOCUKLARDA: (3-10 yaş arası) günde 1 tatlı kaşığı macun süt ile birlikte yemekten sonra alınabilir.

Share

Propolis Arı Sütü Polen Kapsül

PROPOLİS & ARI SÜTÜ & POLEN KAPSÜL 300 MG X 80

Bu ürün, arının balın dışındaki üç temel ürünü olan Arı Sütü, Propolis ve  Arı Poleninin birleşiminden oluşan bir karışımdır.

Propolis Arı Sütü Polen Kapsül İçerik
İçindekiler     Her bir kapsül:
Propolis Tozu     75 mg
Liyofilize Arı Sütü     75 mg
Polen     150 mg

Propolis Arı Sütü Polen Kapsül Kullanım Şekli

Yetişkinler için günde 3 kapsül alınması tavsiye edilir.

Propolis Hakkında

Arılar propolisi kavak, meşe, kayın, okaliptus ağaçları ve çalılıklardan toplarlar. Arının arka bacağında taşıdığı propolis kovanda ancak diğer arıların yardımı ile boşaltılabilir. Arılar propolisi kovanda dip tahtası, çerçeve kenarları ve giriş deliği arkasında biriktirirler.
Propolis Arı Sütü Polen
Propolisin Fiziksel Özellikleri

1. Renk: Bitki türüne bağlı olarak renk sarıdan koyu kahveye kadar değişir.

2. Propolis 60-70 0C de sıvı, 25-45 0C de yumuşak ve yapışkan, 15 0C altında ise katı kırılgandır.

Share

Arı Polen Tablet

Balen Arı POLEN TABLET 500 MG X 100

Arı Polen Tablet İçerik
İçindekiler     Her bir tablet:
Arı Poleni     500 mg

Arı Polen Tablet Kullanım Şekli

Yetişkinler için günde 3 kere 4′er tablet alınması tavsiye edilir.

Arı Polen Tablet ve Kapsülü

Saf Arı Poleni Hakkında

Polen, (çiçek tozu) bitkinin erkek gametini (bu nedenle erkek DNA) dişi gamete taşıyan bir yapıdır. Polen, bu taşınma sırasında erkek gametini çok iyi korumak zorundadır. Polenin dış duvarı eksin olarak adlandırılır. Bu tabaka çok nadir olarak bulunan ve çok dayanıklı olan sporopollenin denilen bir yapıdan oluşmaktadır. İç tabaka ise selülozdan yapılmış olup, tipik bitki hücre duvarının yapısındadır. Polen taneleri mikroskobik olup- genellikle 15-100 mikron- sıkıştırılmış polen tozu binlerce polen tanesi içermektedir.

Çiçek Tozu olarak adlandırılan polen, çiçeklerin cinsiyet hücresidir. Arı Poleni, arıların yavrularını beslemek amacı ile çiçeklerden topladığı ve bu esnada bir takım değişikliklere uğrattıkları maddedir.

Share

Arı Poleni Nasıl Tüketilir

Arı Poleni Hastalıkların ve ameliyatların iyileşme (=nekahat) dönemlerini çabuklaştırır. Zaafiyetlerde, iGtahsızlıklarda ve zayıflama rejimlerinde güçlü bir gıda takviyesi olarak dengeli bir beslenme sağlar. Hücreleri yenileyici özellikleri nedeniyle dokularda yaGlanmaları geciktirir.

Kadınlardaki menapoz ve erkeklerdeki andrapoz devrelerini daha ilerideki yıllarda sıkıntısız, rahat, sakin ve huzur içinde geçiştirir. Böylece yaşlılıkta dinamizm, yaşam sevinci, cinsel iktidar ve dengeli bir kiGilik kazandırır. Daha uzun sağlıklı ve genç bir yaşam sağlar.

Arı Poleni Nasıl Tüketilir

Karışımlarından (arısütü: 1 gr. + polen: 1 gr. + bal 15-18gr.) yararlanabilmek için kür kurallarına uyulmalıdır. Her bir kür için 20 gün süreyle aksatmadan sabahları aç iken (kahvaltıdan en az 20 dakika önce) bir şişe alınmalıdır.

Arı Poleni Yan Etkisi Arısütü+polen+bal karıGımının hiçbir organa hiçbir yan etkisi veya zararı yoktur.

TEK DOZ POLEN YÜKLEMESİNİN DAYANIKLILIK SPORCULARINDA MAKSİMAL OKSİJEN TÜKETİM VE KAN PARAMETRELERİNE ETKİSİ adlı Fırat Üniversitesindeki,araştırmada arı poleni yüklemesinin dayanıklılık sporcularının Maks. VO2 ve kan parametreleri (kolesterol,glikoz, trigliserit, HDL-C, LDL ve total protein) üzerine etkileri araştırılmıştır. Bu amaçla çalışmamıza düzenli olarak
dayanıklılık sporu ile uğraşan 12 gönüllü (21-26 yaş) denek grubu katılmıştır. Deneklere çift-kör ve çapraz çalışma düzeninde, rasgele 15 mg arı poleni yada plasebo verilmiştir. Test süresince deneklerin herhangi bir besin maddesi almalarına müsaade edilmemiş ve kontrol altında tutulmuşlardır.

Arı Poleni Tüketimi

5 saat sonra, deneklerin kan örnekleri alınıp 12 dakika koş-yürü testi uygulanmıştır. Testin sonunda, koşulan mesafeler kaydedilmiş ve Maks. VO2 değerleri hesaplanmıştır. Kan parametreleri
düzeylerini tespit için, polen yada plasebo kapsüllerinin alımından önce ve 5 saat sonra kan örnekleri alınarak analiz edilmiştir. Analiz neticesinde 15mg arı poleninin maksimal oksijen tüketimi (Mak. VO2), 12 dakika koş-yürü (Cooper) testinde kat edilen mesafe, kolesterol, glikoz, trigliserit, HDL-C, LDL ve total protein üzerine etkileri uygulamadan 5 saat sonra ölçülmüştür.Verilerin analizinde ise nonparametrik t testi olan Wilcoxon Signed Rank testi uygulanmış ve yanılma oranı p<0.05 olarak belirlenmiştir.

Ölçümlerin sonucunda arı poleni yüklemesinin maksimal oksijen tüketimini (p<0.04) ve 12 dakika koş-yürü testinde kat edilen mesafe (p<0.04) değerlerini artırdığı tespit edilmiştir. Kan parametre değerlerinde ise polen yüklemesi ve plasebo test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunamamıştır.

Share